(원트윗 쓰신 분은 유퀴즈에 나오셨던 아산병원 노년내과 정희원 교수님)

중년은 수신修身을 게을리하면 가속노화의 악순환으로 ‘화’를 겪을 수 있습니다. 그렇게 급속히 빛을 잃어갈 수 있는데, 이 악순환에는 수많은 입구가 있고, 이 입구를 구성하는 요소들의 ‘과락’만은 주의해야 한다는 생각입니다. 에고(ego)가 불타도록 연료를 공급하며 마음을 놓치기보다는 머리를 정돈하고, 잘 먹고, 잘 운동하고, 잘 쉬어서 자신의 몸과 마음(self)을 돌보아야 합니다. 바쁘고 마음 놓침 상태를 자꾸 경험하며, 스스로 더욱 경계해야겠다는 생각에 ‘복원 지점’을 만들어 놓고자 포스팅을 남깁니다.

순수한 건강의 문제만은 아니겠지만, '화'는 광범위한 수신의 문제라고 생각해요. 그림에 빠져있는 권력, 지위가 주는 도파민(과 반대급부의 코티솔)이 술, 쾌락과 비슷한 효과를 자아내고, 결국 전두엽 기능이 떨어진 어떤 전형을 만드는게 아닐까요?

사족>''라는 표현에 거부감이 있으신 분들도 있는 것 같아 죄송스럽습니다만, 올해 만났던 수많은 그 어떤 전형적 행동들의 인물들(여자사람 포함)을 보다 잘 함축하는 표현형이 떠오르지 않았습니다. 처음 만나자마자 아래위 쓱 훑어보고 어려 보이면 반말(에 가깝거나 또는 짧은 말)을 시작한다거나, 자기보다 약해 보이면 어떤 전형적인 말투로 슬슬 뭉갠다거나, 아예 투명인간 취급을 한다거나.. 등등. 전형은 다들 잘 아실겁니다. 상당부분 광범위한 인지기능의 문제라고 생각합니다.

졸지에 위기감을 느껴버린 트위터리안들 (나포함)