다이어트는 무조건 식단관리해야됨

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다이어트는 무조건 식단관리해야됨

최고관리자 4
다이어트는 무조건 식단관리해야됨


인체의 에너지를 최대한 지방의 형태로 만들어서

어떻게든 에너지를 저장하려고 하는,

이 수억년간의 생존 및 진화의 결과를 거스르려고 하는건 너무 힘든일임.

우리가 움직일때 최대한 연비좋게 에너지를 덜 사용하면서

인체를 움직일수있게 해주고

반대로 들어온 에너지는 최대한 보존하려고 하는,

이 진화와 생존의 산유물을 ㅇㅈ하고

인체는 살을 빼려면 무조건 덜먹어야 살이빠짐.


Comments

바닝바
즐타임요
굿잉
굿입니다.
버스까버스까
ㄳㄳ
미친돈
빵터짐